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Perché fare una settimana detox

Credits: Shutterstock Depurare, alleggerire, fare il pieno di energia: ecco perché vale la pena ritagliarsi qualche giorno tutto per sé, da dedicare al proprio benessere Che cos’è la settimana detox e soprattutto… perché farla? Contrariamente a ciò che si potrebbe pensare non si tratta di un sacrificio, tutt’altro. Anzi, lo …

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5 modi per riprendersi dopo l’attività fisica – IxR

Doloranti per l’acido lattico? 5 rimedi naturali per smaltirlo in fretta Forse avete esagerato coi buoni propositi? Palestra per smaltire il chiletto accumulato con le feste, running a perdi fiato, ma il tutto senza un grosso allenamento alle spalle? E ora il vostro organismo vi chiede il conto: muscoli doloranti per l’acido lattico e a …

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Spossatezza stagionale: integratori per combatterla – GreenStyle

La spossatezza è una condizione spesso legata alla stagionalità, soprattutto nei periodi che segnano l’arrivo della primavera e dell’autunno. Si tratta di fasi di transizione accompagnate da variazioni dell’orario e, di conseguenza, caratterizzate da notevoli cambiamenti per quanto riguarda l’esposizione alla luce solare, fondamentale per consentire all’organismo di fare il …

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Carenza o eccesso di zinco: sintomi e rimedi

Credits: Shutterstock Dove si trova lo zinco? Dall’alimentazione ai rimedi per la pelle, ecco come e quando assumerlo Soffri di una carenza di zinco? I sintomi di una carenza di zinco sono diversi e possono annoverare alterazioni della pelle (anche le smagliature!), problematiche quali l’alopecia, unghie fragili e sottili, perdita …

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Spossatezza stagionale: integratori per combatterla

La spossatezza è una condizione spesso legata alla stagionalità, soprattutto nei periodi che segnano l’arrivo della primavera e dell’autunno. Si tratta di fasi di transizione accompagnate da variazioni dell’orario e, di conseguenza, caratterizzate da notevoli cambiamenti per quanto riguarda l’esposizione alla luce solare, fondamentale per consentire all’organismo di fare il …

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11 scrub viso e corpo da provare adesso – Donna Fanpage

Esfoliare la pelle è fondamentale per prendersi cura di sè, sia che si tratti del proprio viso che del corpo. Perchè è così importante? L’esfoliazione è lo step necessario per eliminare le cellule morte della pelle: solitamente una cellula epidermica dura all’incirca 28 giorni, e viene rimossa solamente attraverso un’azione esfoliazione meccanica effettuata attraverso l’utilizzo …

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11 scrub viso e corpo da provare adesso

Esfoliare la pelle è fondamentale per prendersi cura di sè, sia che si tratti del proprio viso che del corpo. Perchè è così importante? L’esfoliazione è lo step necessario per eliminare le cellule morte della pelle: solitamente una cellula epidermica dura all’incirca 28 giorni, e viene rimossa solamente attraverso un’azione esfoliazione meccanica effettuata attraverso l’utilizzo …

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Donne, interdetti e prese di parola

lunedì 22 gennaio 2018 Lasciata brutalmente per mail da un signore che la liquidava esortandola a “prendersi cura di sé”, l’artista francese Sophie Calle ha chiesto a centosette altre donne, più giovani e più vecchie, più e meno amiche, di comprendere per lei che non ne era in grado, di …

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bicicletta

Secondo alcuni studi del passato la seduta prolungata sulla sella potrebbe causare problemi alla salute sessuale di uomini e donne. Ma oggi altre ricerche dimostrano il contrario: i benefici sul cuore dell’attività sui pedali sono ben superiori ai rischi associati allo sport. “Il pubblico deve sapere che il ciclismo non ha alcun …

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